2 day! Skinny Pink Diet

Hey, You are fat :) 

497kcal/500kcal

Śniadanie: 

2 łyżki płatków owsianych = 73 kcal 

2 łyżki jogurtu naturalnego = 30 kcal 


Obiad: 

1,5 łyżki jogurtu naturalnego = 25 kcal 

1 jabłko = 52 kcal 

Torebka ryżu białego = 177 kcal

Kolacja: 

2 plastry szynki = 40 kcal

2 wafle ryżowe = 72 kcal