1 day! Skinny Pink Diet
587kcal/500kcal
Śniadanie:
5 łyżek płatków owsianych = 183 kcal
3 łyżki jogurtu naturalnego = 45 kcal
Obiad:
Torebka ryżu białego = 283 kcal
Kolacja:
2 wafle ryżowe = 36 kcal
2 plastry szynki = 40 kcal
2 day! Skinny Pink Diet
Hey, You are fat :) 497kcal/500kcal Śniadanie: 2 łyżki płatków owsianych = 73 kcal 2 łyżki jogurtu naturalnego = 30 kcal Obiad: 1,5 łyżki jogurtu naturalnego = 25 kcal 1 jabłko = 52 kcal Torebka ryżu białego = 177 kcal Kolacja: 2 plastry szynki = 40 kcal 2 wafle ryżowe = 72 kcal
Komentarze
Prześlij komentarz